Doses d’UV en augmentation, fragilisation de la couche d’ozone, accroissement de la durée de vie, notre vision souffre plus que jamais. Tout comme la peau, les yeux disposent d’un capital soleil. Attention si la dose d’UV est très importante, ce capital s’épuise trop vite ! Avec votre opticien de La Grande Lunetterie, sachez préserver votre vue !
Les dangers des ultraviolets
Contrairement aux rayons infrarouges dont les effets sont immédiats (chaleur, brûlures), ceux des rayons ultraviolets s’expriment tardivement. Paupière, rétine, cornée, cristallin peuvent ainsi pâtir d’une exposition prolongée.
Préservez votre capital soleil !
Nos yeux ne sont-ils pas notre bien le plus précieux ? Quelle que soit la situation d’ensoleillement ou de lumière diffuse, les nuages et la brume ne filtrant pas tous les UV, les sportifs comme les citadins doivent se protéger en conséquence.
UV : des rayons invisibles
Comme pour la peau, les ultraviolets (UV) épuiseraient le « capital soleil » des yeux. Cette action est particulièrement préoccupante chez les enfants de moins de 13 ans dont le cristallin ne joue pas encore son rôle de barrière naturelle face aux rayons nocifs. UVA, UVB… Quels sont les plus nocifs et comment s’en protéger ?
Les rayons ultraviolets font partie du rayonnement solaire invisible. Selon leur longueur d’ondes, les physiciens les classent en trois catégories : A, B, C.
Les UV A sont les plus dangereux pour les yeux. Chez l’adulte, ils atteignent le cristallin et chez l’enfant, ils peuvent aller jusqu’à la rétine
Les UV B sont absorbés par le cristallin
Les UV C sont presque en totalité arrêtés par l’ozone de l’atmosphère; toutefois une petite partie atteint la cornée.
Comme tous les rayons émis par le soleil, les ultraviolets parviennent aux yeux de trois façons : directement, par diffusion ou par réflexion. Si naturellement des précautions sont prises avec les rayons directs, on est souvent moins attentif aux rayons diffusés par temps couvert ou à ceux réfléchis par l’eau, le sable, la neige ou un mur blanc.
Bon à savoir : l’eau réfléchit 5 à 10 % des UV ; le sable 20 % ; la neige 85 %. Par ailleurs, l’altitude, la quantité d’UV reçue augmente de 10 % tous les 1000 mètres.
Yeux et UV : des lésions dangereuses
Tout au long de la journée nous sommes exposés aux UV émis par le soleil. La peau n’est pas le seul organe fragilisé par ces rayons, l’oeil aussi dispose d’un capital soleil limité.
Invisible à l’oeil, les ultraviolets n’en constituent pas moins un danger en cas de surexposition. On le sait pour la peau, on l’oublie trop souvent pour les yeux.
Invisibles mais redoutables !
Les ultraviolets se distinguent en UV A – les plus dangereux pour les yeux, puisqu’ils atteignent le cristallin chez l’adulte et peuvent aller jusqu’à la rétine chez les enfants, en UV B absorbés par le cristallin chez l’adulte et les UV C quasi-totalement arrêtés par l’ozone de l’atmosphère.
Ces UV peuvent parvenir à nos yeux de trois manières différentes : directement, par diffusion ou par réflexion. Les rayonnements directs ont une intensité variable selon la saison, le lieu géographique et l’altitude. La diffusion des UV dépend pour sa part de la présence ou non de nuages alors que leur réflexion varie selon la nature du sol : la réverbération de la neige est par exemple 7 fois plus importante que celle de l’eau !
A la différence des rayons infrarouges dont les méfaits sont ressentis quasi-instantanément (chaleur et brûlures), ceux des UV se déclarent tardivement. Parfois, ils sont à peine perceptibles. Il est donc important d’apprendre à reconnaître les premiers signes d’une surexposition oculaire aux rayons du soleil. Les symptômes se caractérisent par des larmoiements abondants, une sensibilité à la lumière et d’importantes rougeurs pouvant conduire à une infection.
Quand le soleil en veut à vos yeux !
Tout comme la peau, les yeux ont le pouvoir, en réponse aux agressions lumineuses, de renouveler leurs cellules en permanence. Cependant, comme ils disposent d’un capital soleil limité, si la dose d’UV est très importante, ce capital s’épuise trop vite rendant l’oeil vulnérable.
Les paupières sont sensibles aux coups de soleil qui à long terme, provoqueront parfois des cancers de la peau tels le mélanome, le plus grave des cancers cutanés
Les muqueuses qui tapissent la face interne des paupières et le blanc de l’oeil subissent une inflammation susceptible d’entraîner un épaississement disgracieux et douloureux des conjonctivites
La cornée peut, ne ou deux heures après une exposition au soleil sans protection être victimes d’ulcérations (kératites)
Le cristallin peut également être lésé par les UV avec pour conséquences une apparition plus précoce de 5 à 10 ans de la cataracte (opacification du cristallin) ;
La rétine: le fait que les cas de dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) soient en augmentation est peut être favorisé par une accumulation des doses d’ultraviolets. Responsables : les sports d’hiver et d’été (ski, voile, plage) mais aussi des expositions répétées à des lumières artificielles plus fortes dont certaines contiennent des UV.
Préservez votre capital soleil
Les lunettes de soleil constituent évidemment la parade idéale pour lutter contre les agressions des UV. Cependant, toutes les lunettes n’ont pas le même pouvoir protecteur… Seules des lunettes solaires de qualité (indice 3 ou 4 idéalement) sont en mesure d’assurer une bonne couverture pour les yeux. Le choix de la teinte du verre est, bien sûr, une question de goût, mais il devrait aussi dépendre de l’usage que chacun fait de ses lunettes ! Pour bien choisir vos lunettes, découvrez nos dix conseils.
Pour renforcer une protection optimale, les chapeaux et visières à larges bords assurent une protection supplémentaire contre ces rayons.
Enfin, faites attention aux lunettes gadget ! Seulement teintées, elles peuvent entraîner une dilatation de la pupille sans pour autant filtrer les UV. Résultat : ils vont alors pouvoir s’infiltrer plus facilement et brûler la rétine. Elles sont en fait plus dangereuses qu’une absence de protection ! Achetées aux plus jeunes, elles sont d’autant plus nocives que l’oeil de l’enfant n’a pas atteint sa maturité et laisse pénétrer plus facilement les UV
Il faut filtrer les UV !
Attention, tous les verres solaires ne filtrent pas correctement les rayons UV alors que les verres correcteurs non teintés peuvent les arrêter. Au-delà de cet étrange paradoxe, sachez comment choisir vos lunettes de soleil.
L’important quand on choisit des lunettes : s’assurer du pouvoir filtrant des verres qui doivent :
S’opposer au passage des UV (les couper) ;
Respecter les couleurs le plus fidèlement possible ;
Protéger les yeux des chocs et avoir une bonne qualité optique. Au moment de choisir ses lunettes solaires, s’assurer qu’elles portent bien le marquage CE et la catégorie de protection de 0 à 4.
Quel type de verres choisir ?
Il existe plusieurs types de verres filtrants :
Les minéraux se rayent peu mais sont sensibles aux chocs ;
Les organiques sont légers, résistants aux chocs.
Les uns et les autres peuvent être traités à la carte antireflet, photochromiques (ils foncent si la lumière augmente et inversement), colorés ou dégradés du plus foncé au plus clair, miroités, polarisants.
Quelle couleur de verres choisir ? Outre l’aspect mode et confort, chaque teinte présente une qualité particulière. Important : préférer une teinte – comme le gris voire certains marrons ou gris/vert – respectant la perception des couleurs, notamment pour la conduite automobile. Attention au bleu et au rose qui modifie la perception du rouge et du bleu.
Et les lentilles de contact ?
Elles sont pour la plupart dotées d’un filtre UV. Lorsqu’elles en possèdent un, elles protègent la cornée, le cristallin et la rétine des rayons solaires mais attention aux paupières et aux conjonctivites. Par forte luminosité ou en altitude, oui aux lunettes de soleil en plus des lentilles !
Protégez leurs mirettes
Avant 10, 12 ans, le cristallin est encore très transparent et il laisse passer une trop forte dose d’UV. La parade : installer son bébé sous un parasol, équiper son enfant d’une casquette et lui apprendre à porter des lunettes de soleil. En sachant que les blonds aux yeux clairs sont plus vulnérables. Attention aux lunettes gadgets !
Protégez vos yeux du soleil
Doses d’UV en augmentation, fragilisation de la couche d’ozone, accroissement de la durée de vie, notre vision souffre plus que jamais. Tout comme la peau, les yeux disposent d’un capital soleil. Attention si la dose d’UV est très importante, ce capital s’épuise trop vite ! Avec votre opticien de La Grande Lunetterie, sachez préserver votre vue !
Les dangers des ultraviolets
Contrairement aux rayons infrarouges dont les effets sont immédiats (chaleur, brûlures), ceux des rayons ultraviolets s’expriment tardivement. Paupière, rétine, cornée, cristallin peuvent ainsi pâtir d’une exposition prolongée.
Préservez votre capital soleil !
Nos yeux ne sont-ils pas notre bien le plus précieux ? Quelle que soit la situation d’ensoleillement ou de lumière diffuse, les nuages et la brume ne filtrant pas tous les UV, les sportifs comme les citadins doivent se protéger en conséquence.
UV : des rayons invisibles
Comme pour la peau, les ultraviolets (UV) épuiseraient le « capital soleil » des yeux. Cette action est particulièrement préoccupante chez les enfants de moins de 13 ans dont le cristallin ne joue pas encore son rôle de barrière naturelle face aux rayons nocifs. UVA, UVB… Quels sont les plus nocifs et comment s’en protéger ?
Les rayons ultraviolets font partie du rayonnement solaire invisible. Selon leur longueur d’ondes, les physiciens les classent en trois catégories : A, B, C.
Ces UV peuvent parvenir à nos yeux de trois manières différentes : directement, par diffusion ou par réflexion. Les rayonnements directs ont une intensité variable selon la saison, le lieu géographique et l’altitude. La diffusion des UV dépend pour sa part de la présence ou non de nuages alors que leur réflexion varie selon la nature du sol : la réverbération de la neige est par exemple 7 fois plus importante que celle de l’eau !
A la différence des rayons infrarouges dont les méfaits sont ressentis quasi-instantanément (chaleur et brûlures), ceux des UV se déclarent tardivement. Parfois, ils sont à peine perceptibles. Il est donc important d’apprendre à reconnaître les premiers signes d’une surexposition oculaire aux rayons du soleil. Les symptômes se caractérisent par des larmoiements abondants, une sensibilité à la lumière et d’importantes rougeurs pouvant conduire à une infection.
Quand le soleil en veut à vos yeux !
Tout comme la peau, les yeux ont le pouvoir, en réponse aux agressions lumineuses, de renouveler leurs cellules en permanence. Cependant, comme ils disposent d’un capital soleil limité, si la dose d’UV est très importante, ce capital s’épuise trop vite rendant l’oeil vulnérable.
Préservez votre capital soleil
Les lunettes de soleil constituent évidemment la parade idéale pour lutter contre les agressions des UV. Cependant, toutes les lunettes n’ont pas le même pouvoir protecteur… Seules des lunettes solaires de qualité (indice 3 ou 4 idéalement) sont en mesure d’assurer une bonne couverture pour les yeux. Le choix de la teinte du verre est, bien sûr, une question de goût, mais il devrait aussi dépendre de l’usage que chacun fait de ses lunettes ! Pour bien choisir vos lunettes, découvrez nos dix conseils.
Pour renforcer une protection optimale, les chapeaux et visières à larges bords assurent une protection supplémentaire contre ces rayons.
Enfin, faites attention aux lunettes gadget ! Seulement teintées, elles peuvent entraîner une dilatation de la pupille sans pour autant filtrer les UV. Résultat : ils vont alors pouvoir s’infiltrer plus facilement et brûler la rétine. Elles sont en fait plus dangereuses qu’une absence de protection ! Achetées aux plus jeunes, elles sont d’autant plus nocives que l’oeil de l’enfant n’a pas atteint sa maturité et laisse pénétrer plus facilement les UV
Il faut filtrer les UV !
Attention, tous les verres solaires ne filtrent pas correctement les rayons UV alors que les verres correcteurs non teintés peuvent les arrêter. Au-delà de cet étrange paradoxe, sachez comment choisir vos lunettes de soleil.
L’important quand on choisit des lunettes : s’assurer du pouvoir filtrant des verres qui doivent :
Quel type de verres choisir ?
Il existe plusieurs types de verres filtrants :
Les uns et les autres peuvent être traités à la carte antireflet, photochromiques (ils foncent si la lumière augmente et inversement), colorés ou dégradés du plus foncé au plus clair, miroités, polarisants.
Quelle couleur de verres choisir ? Outre l’aspect mode et confort, chaque teinte présente une qualité particulière. Important : préférer une teinte – comme le gris voire certains marrons ou gris/vert – respectant la perception des couleurs, notamment pour la conduite automobile. Attention au bleu et au rose qui modifie la perception du rouge et du bleu.
Et les lentilles de contact ?
Elles sont pour la plupart dotées d’un filtre UV. Lorsqu’elles en possèdent un, elles protègent la cornée, le cristallin et la rétine des rayons solaires mais attention aux paupières et aux conjonctivites. Par forte luminosité ou en altitude, oui aux lunettes de soleil en plus des lentilles !
Protégez leurs mirettes
Avant 10, 12 ans, le cristallin est encore très transparent et il laisse passer une trop forte dose d’UV. La parade : installer son bébé sous un parasol, équiper son enfant d’une casquette et lui apprendre à porter des lunettes de soleil. En sachant que les blonds aux yeux clairs sont plus vulnérables. Attention aux lunettes gadgets !